Калорийность сахара или средство для ожирения

Калорийность сахара или средство для ожирения

Сахар есть ни что иное как чрезвычайно калорийный углевод, в большинстве случаев получаемый переработкой свеклы или сахарного тростника. Этот продукт подкупает людей своим волшебным вкусом еще с восьмого века, однако широкую популярность он приобрел не так давно. Что интересно, в былые времена в качестве заменителя сахара выступали патока и мед.

Калорийность варенной свеклы

Калорийность варенной свеклы или полезные калории

Абсолютно все ныне существующие сорта свеклы обязаны своей жизнью дикой свекле, растущей в Индии и на Дальнем Востоке. Столовая свекла в качестве овоща пользовалась популярностью еще у персов и древних арабов. У древних римлян и греков свекла была обязательной составляющей их ежедневного рациона.

Калорийность вареного яйца и похудание

Калорийность вареного яйца и похудание

Последние исследование сообщают, что употребления яиц в пищу совершенно никак не причастно к росту уровня холестерина в крови. Ведь в яичном желтке полезного лецитина содержится каких-то десять процентов, а холестерина – всего два! Так что, если вы не страдаете аллергией на эти чудесные птичьи дары, то смело потребляйте их за завтраком, к примеру, можно состряпать паровой омлет.

Калорийность апельсина

апельсиновая калорийность

«Китайское яблоко» или распространенное и обыденное название дерева и одновременно плода семейства цитрусовых – апельсин. Этот фрукт был одни из первых продуктов, которые человек начал употреблять в пищу. Название намекает нам, что родиной апельсинового дерева является Китай. Но первые упоминанию про плоды этого дерева можно встретить на землях фараонов.

Калорийность белокочанной капусты


Как вы думаете, кто занимает место лидера среди овощей по наличию железа? Ответ удивляет большинство людей – это самая обычная белокочанная капуста. Этот овощ в нашей стране является самым употребляемым и легкодоступным для большинства людей. Согласно данным калорийность белокочанной капусты всего 28 ккал на 100 гр., поэтому употреблять ее можно в неограниченных количествах.

Кедровые орехи — калорийность и лечебные свойства

Калорийность и польза кедровых орехов

Бытует мнение, что орехи помогают умственным процессам и содержат достаточное количество калорий, которые нам необходимы, что бы провести свой день без стрессов и полными сил. Так как это растительная пища, то в ней содержится большое количество всевозможных витаминов, набор которых нужно получать ежедневно. Но очень часто калорийность орехов приводит в замешательство.

Сыр чечил

Сыр чечил калорийность

Тугие волокнистые косички, которые сплетены из упругой сырной массы, по праву соседствуют на полках рядом с другими сырами. Чечил – это рассольный сыр, самый близкий брат сулугуни, но он имеет свой собственный неповторимый закаленный характер и достаточно индивидуальный нежный вкус. История производства этого продукта очень интересна.

Калорийность стручковой фасоли, её польза и рецепты приготовления

фасоль стручковая калорийность

Фасоль стручковая, также известная как спаржевая или французская, доступна во все времена года: зимой – свежемороженая, летом – свежая. Невероятно, но фасоль стручковая известная людям более семи тысяч лет! На протяжении всего этого времени она выращивалась для получения семян, которые считались весьма изысканной пищей.

Экзотическая калорийность спаржи

калорийность спаржи

Спаржа – относительно новый продукт на нашем столе. В России исторически не было принято употреблять спаржу в пищу, хотя о ее питательных свойствах было известно в средиземноморье с античных времен. Помимо питательных, лечебных свойств, спаржу выращивают и с декоративной целью — для украшения букетов, к тому же кусты спаржи великолепно смотрятся и на приусадебном участке.

Грецкие орехи – высокая калорийность для идеальной фигуры!

грецкий орех калорийность


Практически каждая женщина стремится выглядеть в глазах окружающих, да и своих тоже, прелестной и обворожительной. Способов добиться этого на сегодняшний день существует не один десяток, немаловажное место среди них отведено приведению своего веса к идеалу. Совершенствовать формы можно разными методами, наиболее востребованным на сегодняшний день является следование различным диетам.