Калорийность чернослива на пользу вашему организму!


чернослив на пользу

Чернослив – это высушенные плоды черной сливы. На сегодняшний день вряд ли найдется хотя бы один человек, который не слышал о черносливе и не пробовал его. В наше время это настолько популярный продукт, что трудно представить существование многих блюд без него.

Калорийность традиционных суши

суши калорийность

Традиционным японским блюдом, ранее экзотическим, а сейчас все более привычным и популярным являются суши. Причем, у некоторых это предпочтение вызвано в большей степени расположенностью к культуре этой страны, а у некоторых тем, что калорийность суши значительно ниже блюд традиционной кухни, что позволяет всегда поддерживать себя в форме и не поправляться.

Солнечная калорийность мандаринов


калорийность мандаринов

Так уж повелось, что мандарины традиционно являются одним из обязательных атрибутов нового года. Именно к этому времени они, спелые и вкусные доставляются на наш стол из более теплых стран и радуют своим ярким видом, даря позитив и внося еще одну нотку праздника. А знаете ли вы, насколько полезен этот фрукт, особенно для тех, кого волнует тема снижение веса?

Калорийность огурца – только польза и ничего лишнего


огурец и его калорийность

Огурец — одна из самых древних овощных культур. Выращивать его начали около шести тысяч лет назад, предположительно в Индии. Возможно, уже тогда индийские красавицы по достоинству оценили низкую калорийность огурца, помогавшую сохранить стройную девичью фигуру.

Очень полезная калорийность грейпфрута

калорийность грейпфрута

Весна – начало новой жизни. Вокруг начинает просыпаться природа. Но вместе с этим просыпается и желание изменить что-то в себе. И тут весь женский пол начинает задумываться о предстоящем пляжном сезоне. Стремясь улучшить свои формы, начинаются посещения тренажерных залов, фитнес клубов, бассейнов и массажей. Однако, не стоит забывать, что прежде всего для похудания необходим правильный режим питания. С этой целью целесообразно ознакомиться с таким понятием, как диета.

Калорийность кокоса или ударим кокосом по лишнему весу!

калорийность кокоса

В последнее время всевозможные диеты все больше и больше завоевывают предпочтение в женском обществе. И на сегодняшний день наверное каждая женщина хоть раз в жизни на себе пыталась испробовать хотя бы самую примитивную из них.

Зефир – калорийность, состав и польза

зефир калорийность

Без сладостей наша жизнь была бы скучной, серой и совсем не интересной. Даже учёные доказали, что десерт поднимает настроение и спасает от депрессий. С другой стороны не очень хотелось бы ходить с отвисшим жиром на талии. Но на самом деле выбор не стоит между депрессией и испорченной фигурой. Главное — правильно подобрать десерт. И в качестве такой сладости я предлагаю зефир калорийность которого вполне приемлема для людей, соблюдающих диету.

Сколько калорий в борще или как приготовить низкокалорийный борщ?

Сколько калорий в борще

Женщины, которые соблюдают диету для похудения и при этом готовят полноценное питание для всей семьи, отлично понимают мои страдания по поводу того как трудно дополнительно, отдельно, готовить диетические блюда. А еще труднее питаться за одним столом, в одно и тоже время вместе с людьми, которые не придерживаются какой либо диеты и наслаждаются очень вкусными блюдами содержащими в себе большое количество калорий. Лично мне всегда сложно было удержаться от того, чтобы не попробовать настоящий украинский борщ за обедом и поэтому я решила узнать сколько калорий в борще. Ведь должны же быть способы как-то снизить его калорийность и не чувствовать себя ущемлённой. Оказывается есть выход из ситуации.

Калорийность бананов и их влияние на фигуру

Калорийность бананов

Девочки, у меня уже несколько лет держится замечательная фигура. При этом я не насилую себя строгими диетами, не переживаю за каждый съеденный кусочек и радуюсь жизни. Всё это благодаря бананам, которые буквально спасают меня от лишних калорий.